在生活中，我們常說(shuō)：睡前泡腳，健康不老，是說(shuō)在睡覺(jué)前養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣是一件非常好的事情，會(huì)養(yǎng)生的人，是不會(huì)錯(cuò)過(guò)這個(gè)、的保健方式，如果你養(yǎng)成睡前泡腳的好習(xí)慣，能更好的護(hù)理保健好身體。相比不泡腳，在睡覺(jué)前養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣能更好的保健身體，要是你能在泡腳的時(shí)候，加入一些東西，可能效果會(huì)更好，例如這2種物質(zhì)加進(jìn)去，對(duì)于養(yǎng)生保健可能會(huì)更好，一起來(lái)看看吧。

如果是簡(jiǎn)單的，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)也就是疼幾天，或者留個(gè)疤。但對(duì)于糖尿來(lái)說(shuō)，這不是小事：哪怕只是被燙個(gè)小水泡，都非常難愈合，生姜泡腳凝珠生產(chǎn)廠家，還容易[5]。如果放任不管或者處理不當(dāng)，真的有可能截肢！圖片圖片（關(guān)于足患者泡腳后截肢的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮。圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)）因此，不光是足，只要是糖尿，想泡腳都得小心。如果發(fā)現(xiàn)腳上有傷口或潰爛，一定要重視，及時(shí)看醫(yī)生。注意：有以上三種疾病的人，不管是在家里泡腳，還是去足浴店、桑拿房，甚至是用電熱毯、暖水袋，所有會(huì)給下肢加溫的行為，都要盡量避免。

、泡腳時(shí)加艾草

艾草是常見(jiàn)的中藥，如果你在泡腳的時(shí)候加入艾草，對(duì)于身體保健會(huì)更好，作為一種提升陽(yáng)氣的中藥，艾草能幫助你溫陽(yáng)、升陽(yáng)。

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3歲以內(nèi)小兒不宜泡腳。因足弓在兒童時(shí)期開始形成，如果常用熱水給小兒泡腳，足底的韌帶會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易導(dǎo)致。此外，小孩容易發(fā)熱、愛(ài)上火，如果用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會(huì)熱上加熱。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后家長(zhǎng)可以輕捏孩子的小腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。

汪雁歸提醒，泡腳要注意一些細(xì)節(jié)。比如，用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶讓雙足舒服地平放，或使用全自動(dòng)足浴器具；泡腳以晚上9時(shí)至10時(shí)為宜，此時(shí)泡腳可疏通經(jīng)氣、調(diào)和全身氣血、促進(jìn)水液代謝，使身體得到放松和調(diào)整，為睡個(gè)好覺(jué)做準(zhǔn)備；水溫維持在38℃至42℃，但每個(gè)人的皮溫和耐熱的程度不一，生姜泡腳凝珠OEM貼牌，因此泡腳以微微出汗或無(wú)汗但感覺(jué)全身溫暖為宜；泡腳的水要沒(méi)過(guò)踝部，若能浸泡到小腿，生姜泡腳凝珠工廠，可邊泡邊搓雙腳；泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般20分鐘為宜；泡腳時(shí)加以適當(dāng)?shù)奈锢泶碳と?、捏腳或搓腳等效果更佳。

日常養(yǎng)生足浴配方15克、黃芪20克、紅花10克、10克、10克、10克、川椒10克、葛根15克、 6克、黃芩15克、15克。用上藥加水1000煎至 600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我手法。氣虛足浴配方參15克、黃芪20克、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

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鹽水泡腳可清潔腳部 因?yàn)榈臍⒍竟π沟名}水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

鹽水泡腳可以治感冒 鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到感冒的作用。

6.鹽水泡腳可以 經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有之效，還能感冒，甚至可以力，使頭腦感到輕松。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。

讀完文章以后，我們知道了用鹽泡腳的好處有很多。原來(lái)鹽不但可以去黑頭還有這樣的作用，我們一定要將它利用起來(lái)，在超市里面買一袋鹽才兩塊錢，鐵嶺生姜泡腳凝珠，如果他可以有這些作用的話，那簡(jiǎn)直是撿到寶了。

治配方20克、20克、20克、20克、20克、，赤芍15克、桃仁10克、10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15--20分鐘，每日早晚各熏洗 1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前 3天左右開始用藥，連用3--5劑 ，連續(xù)用 3個(gè)月經(jīng)周期。也可香200g單煎泡腳，每日一次。治麻木配方山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。

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